Comment faire une pêche jaune tendre
Au cours des 10 derniers jours, parmi les sujets d'actualité et les contenus brûlants sur Internet, la façon de manger et de préparer les fruits a attiré beaucoup d'attention. La pêche jaune, en particulier, est devenue l’un des fruits les plus appréciés en été en raison de son goût sucré et juteux. De nombreux internautes discutent de la manière de fabriquer des pêches jaunes et tendres, qui peuvent apporter une saveur unique, qu'elles soient consommées directement ou utilisées dans des desserts et des boissons. Cet article vous donnera une introduction détaillée à la méthode de production des pêches jaunes tendres et joindra les données et étapes pertinentes.
1. Comment faire des pêches jaunes tendres
La fabrication de pêches jaunes tendres peut être obtenue de différentes manières. Voici quelques méthodes courantes :
| méthode | étapes | temps requis |
|---|---|---|
| Méthode de cuisson à la vapeur | 1. Lavez les pêches jaunes, épluchez-les et coupez-les en morceaux ; 2. Faites-les cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur pendant 10 à 15 minutes ; 3. Sortez-les et laissez-les refroidir. | 15-20 minutes |
| méthode confite | 1. Coupez la pêche jaune en morceaux ; 2. Ajouter le sucre et laisser mariner 30 minutes ; 3. Cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre. | 40-50 minutes |
| méthode au four | 1. Coupez la pêche jaune en morceaux ; 2. Mettre au four et cuire à 180 degrés pendant 15 minutes ; 3. Retirez-le. | 20-25 minutes |
2. Valeur nutritionnelle de la pêche jaune tendre
La pêche jaune a non seulement un goût doux et gluant, mais est également riche en divers nutriments. Voici la principale liste de composition nutritionnelle de la pêche jaune :
| Informations nutritionnelles | Contenu par 100g |
|---|---|
| chaleur | 39 kcal |
| glucides | 9,5 grammes |
| fibres alimentaires | 1,5g |
| Vitamine C | 6,6 mg |
| Potassium | 190 mg |
3. Utilisations courantes des pêches jaunes tendres
Les pêches jaunes tendres peuvent être utilisées dans une variété de cuisines. Voici quelques utilisations courantes :
| Objectif | Exemple |
|---|---|
| Desserts | Tarte aux pêches jaunes, pudding aux pêches jaunes, glace à la pêche jaune |
| boissons | Jus de pêche jaune, milkshake à la pêche jaune, thé à la pêche jaune |
| Servir avec de la nourriture | Salade de pêches jaunes, sauce aux pêches jaunes, ragoût de pêches jaunes |
4. Comment choisir des pêches jaunes de haute qualité
Avant de préparer des pêches jaunes tendres, il est essentiel de choisir des pêches jaunes de haute qualité. Voici quelques points clés pour choisir les pêches jaunes :
1.Apparence: Choisissez des pêches jaunes à la peau dorée et sans dégâts ni taches.
2.Ressentir: Presser délicatement, pêche jaune légèrement élastique et à maturité moyenne.
3.odeur: Son odeur est riche et fruitée, indiquant une grande fraîcheur.
4.poids: Pour des pêches jaunes de même calibre, les plus lourdes ont plus de jus.
5. Comment conserver les pêches jaunes tendres
Si vous ne pouvez pas finir les pêches jaunes tendres préparées en une seule fois, vous pouvez les conserver comme suit :
| Méthode de sauvegarde | gagner du temps |
|---|---|
| Réfrigéré | 3-5 jours |
| congelé | 1-2 mois |
| Phoque confit | 2-3 semaines |
6.Conclusion
Les pêches jaunes tendres ont non seulement un goût unique, mais ajoutent également de la saveur à diverses cuisines. Vous pouvez facilement préparer des pêches jaunes moelleuses et délicieuses en les cuisant à la vapeur, en les confitant ou au four. J'espère que l'introduction de cet article pourra aider tout le monde à mieux apprécier le délicieux goût de la pêche jaune !
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